Твојот совршен викенд - време е да имаш време за себе

Само без „прегорување“

Во забрзаното темпо на животот што денес го живеат поголемиот дел од луѓето, лесно е да се заглави во вртлогот на обврски и да се заборави на важноста на грижата за себе. Постојаното жонглирање меѓу различни задачи, без слободен термин за активности со кои ги полниме батериите, може да биде исклучително исцрпувачко. Доколку повремено не застанеме да се запрашаме како сме и што навистина сакаме, лесно може да се случи да „прегориме“.

Затоа не го одложувајте повеќе тој совршен викенд. Со препознатливата порака „Ајде да имаме време“ Grand kafa уште еднаш нè потсетува дека времето е драгоцен ресурс што мора внимателно да го трошиме. Треба да имаме време за драги луѓе, за грижа за здравјето и за останатите работи чија важност е неспорна. Но мора да се најде време и само за себе. 

Земете планер

Сварете веднаш едно добро кафе, размислете што е тоа што најмногу ве исполнува и фатете се за планирање. А еве и неколку идеи што можат да ве инспирираат да почнете со планирање на својот идеален викенд.

• Домашен (аван)туризам: Делиблатска пешчара, Стопиќа пештера, Ѓавоља Варош, клисурата на Увац, национални паркови, манастири, бањи … сигурно има многу убави места во Србија што долго ви се на листата на желби. Одвојте го првиот викенд во кој немате неодложни обврски (пеглање и чистење не се бројат) и осмислете рута по која ќе ги истражите скриените бисери и дестинации. Ако сакате пешачење по планини, домашните планинарски друштва секој викенд имаат организирани тури на кои можете да им се придружите.
• Кино, па опуштање: Можеби ви е доста од гледање филмови дома бидејќи ве прекинува некој од домашните на секој момент. Освен тоа, одредени филмови навистина заслужуваат да се гледаат на големо платно. Ако сте љубител на театарот, потребна е малку подобра организација неколку недели однапред, бидејќи голем број претстави се распродаваат штом ќе излезе месечниот репертоар. Што и да е вашиот избор, одберете наслов и друштво, па потоа свратете на кафе за да ги сумирате впечатоците. Вториот ден од викендот ослободете го за целосно опуштање. Прошетајте низ парк, уживајте во сонцето, закажете масажа, козметички третман или релаксација во спа центар.

• Гурманска тура: Дознајте каде во вашето место се прави најдоброто од она што го сакате - најдобрите кроасани, најкремастите сладоледи, највкусната свежа паста, најдоброто рижото, најкрцкавото печење. Почестете се во шармантни ентериери на кафулиња и ресторани, уживајќи во кулинарски деликатеси. Доколку станува збор за популарни места, не заборавајте навреме да резервирате маса.

Откако ќе го пронајдете соодветниот датум и ќе ги осмислите активностите, прво честитајте си. Успеавте да одвоите време за она што е навистина важно. А потоа дајте сè од себе да го исполните планот, не дозволувајќи непланираните обврски и очекувањата на другите да ве пореметат во тоа. Уживајте во времето само за себе – го заслужувате. И сетете се дека секоја пауза за кафе може да биде „вашето време“ ако така решите.